Después de una explosión festiva, puede ser muy fácil caer en la idea de que hay que hacer una desintoxicación o una dieta extrema, pero casi siempre son ineficaces. Las dietas yo-yo y la restricción calórica pueden tener un efecto que ralentice el metabolismo. En otras palabras, pueden afectar a la capacidad de perder peso a largo plazo.
Además, cuando se restringen las calorías, los niveles de las hormonas del hambre aumentan considerablemente, lo que aumenta el apetito y pone a prueba la fuerza de voluntad.
En Clínica Dra. Rigo Medicina Estética en Tarragona contamos con diversos tratamientos para ayudarte a volver a tu peso ideal después de las fiestas, sin tener que privarte, contar calorías ni pasar hambre. Tratamientos como la nutrición integrativa y la metodología Pronokal, te ayudarán a perder peso de manera rápida y segura para tu salud.