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Ozonoterapia: Descubre sus Usos y Beneficios en la Medicina Estética

Yilian Rigo — Tue, 10 Oct 2023 16:21:38 +0000

Ozonoterapia: Descubre sus Usos y Beneficios en la Medicina Estética

A lo largo de los años, la medicina estética ha evolucionado de maneras inimaginables. Desde sus humildes comienzos, donde los tratamientos eran simples y orientados principalmente hacia correcciones superficiales, esta rama médica ha ampliado su alcance para incorporar procedimientos de vanguardia. Estas nuevas técnicas no solo buscan mejorar la apariencia externa, sino que van más allá, al ofrecer soluciones que revitalizan, regeneran y restauran el bienestar general de la piel y el cuerpo.

Dentro de este panorama de innovación, la ozonoterapia destaca por su eficacia y lo poco invasivo que es el procedimiento. Esta técnica no es simplemente un tratamiento estético; es una combinación de ciencia y naturaleza que promete transformaciones integrales. Más que centrarse solamente en abordar problemas estéticos evidentes, la ozonoterapia penetra en las capas más íntimas de la piel y tejidos, desencadenando procesos regenerativos que mejoran la salud celular. El resultado no es solo una piel que se ve más joven y fresca, sino un tejido fortalecido y revitalizado desde su estructura básica, evidenciando la verdadera promesa de lo que la medicina estética moderna puede ofrecer.

¿Qué es la Ozonoterapia?

La ozonoterapia es un tratamiento médico que utiliza ozono, una forma molecular de oxígeno compuesta por tres átomos, para curar y regenerar tejidos. Este gas, al ser administrado en dosis precisas y controladas, desencadena una serie de reacciones bioquímicas beneficiosas en el organismo. Su principal mecanismo de acción se basa en su capacidad para oxigenar los tejidos, lo que a su vez estimula el sistema inmunológico, mejora la circulación y favorece la regeneración celular.

Aunque pueda parecer una técnica novedosa, la ozonoterapia tiene sus raíces en el siglo XIX. Fue primero utilizada en Alemania durante la Primera Guerra Mundial para desinfectar y tratar heridas de guerra, dada su potente capacidad antimicrobiana. Con el tiempo, los médicos comenzaron a notar otros beneficios asociados con su uso, lo que llevó a exploraciones más profundas de sus potenciales terapéuticos.

Entrando al siglo XXI, los profesionales de la salud se dieron cuenta de que, además de sus propiedades curativas, el ozono podría ofrecer resultados estéticos interesantes, como la mejora de la calidad de la piel y la reducción de signos de envejecimiento. A medida que los testimonios positivos y los estudios clínicos respaldaban sus efectos, la ozonoterapia se ha consolidado como una herramienta esencial en la medicina estética regenerativa moderna.

Principales Usos de la Ozonoterapia en Medicina Estética.

Rejuvenecimiento facial:

Uno de los usos más comunes de la ozonoterapia en el ámbito estético es el rejuvenecimiento facial. Al administrar ozono en la piel del rostro, se estimula la circulación sanguínea y se incrementa la oxigenación de las células cutáneas. Este proceso activa y acelera la producción de colágeno y elastina, dos proteínas esenciales para mantener la piel firme y elástica. Además, la ozonoterapia ayuda a combatir el daño oxidativo causado por los radicales libres, uno de los principales culpables del envejecimiento prematuro.

Tratamientos corporales:

Más allá del rostro, la ozonoterapia resulta en un tratamiento efectivo para diversas zonas corporales. En particular, ha demostrado ser eficaz en la reducción de la celulitis, ese molesto aspecto de «piel de naranja» que suele aparecer en muslos y glúteos. Al mejorar la circulación y oxigenación en las áreas afectadas, se facilita la descomposición de los depósitos grasos y se promueve la eliminación de toxinas. Además, la ozonoterapia contribuye a la tonificación de la piel, ofreciendo un aspecto más firme y liso. La mejora en la circulación no sólo combate la celulitis, sino que también ayuda en la prevención de varices y otros problemas circulatorios.

Cicatrización y regeneración de tejidos:

La ozonoterapia se ha consolidado como un aliado valioso en la fase postoperatoria de procedimientos quirúrgicos o después de tratamientos estéticos invasivos. Su capacidad para aumentar la oxigenación y mejorar la circulación es crucial para una rápida y efectiva curación. Al acelerar el proceso de regeneración celular, la ozonoterapia reduce el tiempo de recuperación y minimiza la apariencia de cicatrices. Asimismo, su propiedad antiinflamatoria ayuda a reducir edemas y las molestias típicas tras una intervención, facilitando un postoperatorio más cómodo para el paciente.

Tratamiento de otras patologías:

Más allá de sus aplicaciones estéticas, la ozonoterapia es reconocida en la comunidad médica por su capacidad para tratar una amplia gama de patologías. Sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antimicrobianas y moduladoras del sistema inmunológico la hacen una herramienta versátil en el tratamiento de enfermedades autoinmunes, trastornos metabólicos, infecciones crónicas y enfermedades degenerativas, entre otras. Por ejemplo, pacientes con dolencias crónicas como la artritis o la fibromialgia han encontrado alivio en los tratamientos con ozono debido a su capacidad para reducir el dolor y la inflamación. Además, su potente acción antimicrobiana lo hace efectivo en el tratamiento de infecciones tanto bacterianas como fúngicas.

Ventajas de Combinar la Ozonoterapia con Otros Tratamientos Estéticos:

La ozonoterapia, con su versatilidad y propiedades únicas, se presenta como el aliado perfecto para potenciar otros tratamientos estéticos populares.

Synergia entre ozonoterapia y otras técnicas en medicina estética:

Mesoterapia: Al combinar la ozonoterapia con la mesoterapia, se potencia la penetración de los principios activos, lo que maximiza los beneficios de ambos tratamientos. La ozonoterapia prepara y oxigena la piel, facilitando que los microinyectores de la mesoterapia entreguen sustancias nutritivas en las capas más profundas.

Hilos Tensores: Tras un procedimiento de hilos tensores, la ozonoterapia puede acelerar el proceso de recuperación, reducir la inflamación y potenciar el efecto tensor y rejuvenecedor.

Microneedling: La combinación de microneedling con ozonoterapia intensifica la regeneración celular y la producción de colágeno, llevando a una piel más firme y con un tono uniforme en menos tiempo.

Ácido Hialurónico: La ozonoterapia puede potenciar la hidratación y el efecto voluminizador del ácido hialurónico, prolongando su duración y realzando los resultados.

Policapriolactona: Al ser un estimulador de colágeno, su combinación con ozonoterapia refuerza la capacidad regenerativa y tensora de ambos tratamientos, ofreciendo un rostro más joven y contorneado.

Carboxiterapia: La combinación de dióxido de carbono (utilizado en carboxiterapia) con el ozono multiplica los efectos oxigenantes y circulatorios, lo que puede resultar en una piel más revitalizada y una reducción más efectiva de la celulitis.

Al integrar la ozonoterapia con otros procedimientos estéticos, no solo se potencian los resultados, sino que también se puede acortar el tiempo de recuperación post-tratamiento. La acción antiinflamatoria y regenerativa del ozono ayuda a minimizar efectos secundarios como rojeces, hinchazón o hematomas. Así, el paciente puede disfrutar de los beneficios de múltiples tratamientos, con una experiencia más cómoda y un periodo de recuperación optimizado.

El Potencial de la Ozonoterapia en la Estética Moderna

Casi cualquier persona puede beneficiarse de la ozonoterapia. Sin embargo, es especialmente recomendable para aquellos que buscan una solución natural y mínimamente invasiva para revitalizar su piel, tratar condiciones específicas o potenciar los efectos de otros tratamientos estéticos. Si bien la ozonoterapia tiene un perfil de seguridad bastante alto, siempre es esencial discutir con un especialista cualquier preocupación o condición médica previa antes de someterse a cualquier procedimiento.

Si estás considerando integrar la ozonoterapia en tu régimen de cuidado personal, es vital hacerlo bajo la supervisión de profesionales capacitados como los que tenemos en la Clínica Rigo. Te animamos a consultar con un especialista sobre las posibilidades de la ozonoterapia y cómo podría adaptarse a tus requisitos específicos. Estamos aquí para ayudarte a descubrir las opciones que mejor se alineen con tus objetivos estéticos y de salud. No dudes en contactarnos para obtener más información o agendar una cita. ¡Tu camino hacia una versión más saludable puede empezar hoy mismo!

¿Te gustaría obtener más información?

Fuentes:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20813762/

https://choosingwisely.org

https://www.drugs.com/drug-interactions/melatonin.html

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24554058/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jpi.12134https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17014688/

https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139/apnm-2016-0677#.XkkEsm5FzIU

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26361788/https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2341287917300029

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Altas dosis de melatonina: una posible estrategia contra el envejecimiento

Yilian Rigo — Wed, 27 Sep 2023 12:10:28 +0000

Altas dosis de melatonina: una posible estrategia contra el envejecimiento

Que esta hormona tiene un papel fundamental en nuestro reloj biológico es algo de lo que tenemos constancia científica desde hace mucho tiempo. Pero también podría estar jugando un papel más que destacado en las mitocondrias de cada célula.

Actualmente, el cambio poblacional se caracteriza por un aumento de longevidad y disminución de la natalidad. Mayor longevidad significa más enfermedades crónicas, mayor dependencia, y mayor gasto sanitario. De ahí que el envejecimiento se tiene que afrontar de dos maneras distintas: mejorando la calidad de vida mediante hábitos saludables y encontrando remedios frente a las patologías que aparecen debido a una edad más avanzada.

El envejecimiento en sí, que como proceso fisiológico lleva a un deterioro por la pérdida lenta y progresiva de facultades físicas y cognitivas, constituye el punto de partida sobre el que hay ya consensos de lo que debemos empezar a hacer.

Hay que tener en cuenta que este deterioro ligado al envejecimiento es la base del resto de las enfermedades que, como las enfermedades metabólicas, cardiovasculares, neurodegenerativas y cáncer entre otras, empeoran la calidad de vida, reduciendo las perspectivas del estado de salud de la persona mayor.

La edad se acompaña de alteraciones de los ritmos biológicos, y la pérdida de sueño (ritmo vigilia/sueño); no es un síntoma solamente, sino que refleja la alteración de las estructuras que controlan los ritmos circadianos. Por eso no debemos considerar la alteración del sueño como una entidad independiente, sino el reflejo de la alteración del reloj biológico central, que afecta a muchos otros ritmos, incluyendo los ritmos metabólicos, endocrinos, de neurotransmisores cerebrales, etc.

Es decir, si el envejecimiento conlleva la alteración del reloj biológico, repararlo es una de las medidas que debemos tomar desde la medicina antienvejecimiento.

¿Qué es el reloj biológico?

"La melatonina es una molécula con la que podemos controlar procesos ligados al envejecimiento"

Se trata de una estructura que comprende unas 20.000 neuronas localizada en el hipotálamo del cerebro, cuya función está regulada por el fotoperiodo (alternancia de luz y oscuridad) y que se encarga de poner en marcha los ritmos biológicos del organismo. Considerando que todas las especies vivas estamos sometidas a cambios cíclicos diarios, llamados ritmos circadianos, el reloj biológico es fundamental para la supervivencia.

Además de los ritmos antes comentados, el reloj biológico regula también otros fundamentales para la defensa del organismo frente a las agresiones externas e internas; hablamos del ritmo de la defensa antioxidante, que nos protege frente al daño oxidativo producido por los radicales libres, del ritmo de la actividad de la inmunidad innata, que nos protege frente a infecciones; del ritmo de la división celular, que nos protege frente al cáncer, etc. Y, además, el reloj biológico regula la producción de melatonina por la glándula pineal, localizada aproximadamente en el centro del cerebro, que produce la melatonina por la noche y se libera a la sangre y líquido cefalorraquídeo, alcanzando su máximo o acrofase entre las 2 y 4 de la madrugada. Este pico de melatonina, que se repite cada 24 horas, es el mediador de la oscuridad del reloj biológico, que sincroniza entre sí todos los ritmos circadianos que este había puesto en marcha. Esta es la forma en la que el organismo funciona correctamente, nunca mejor dicho como un reloj.

Pero este reloj se estropea con la edad por múltiples causas. Entre ellas, el propio desgaste de unas células especializas de la retina que son las que le informan de cuándo es de día o de noche; la contaminación lumínica, que hace que llegue más luz de la adecuada al reloj en las últimas horas de la tarde y noche alterando su ritmo normal; la contaminación electromagnética, que altera la expresión de los genes y proteínas del propio reloj, afectando su capacidad de poner en marcha los ritmos biológicos, como : alfa y beta bloqueantes, barbitúricos, hipnóticos, antagonistas del calcio, antiinflamatorios esteroideos y no esteroideos, etc. Todos ellos usados ampliamente sin tener en cuenta estos efectos secundarios tan agresivos para el organismo. Lo más importante, los medicamentos usados para regular el sueño, entre otras indicaciones, que lo que hacen es estropearlo más.

¿Cómo arreglamos el reloj roto?

Lo lógico es restablecer su función mediante una serie de medidas:

Usar luces blancas durante el día o mejor exposición a luz solar a partir de las 7:00 am.
Utilizar luces cálidas a partir de las 6:00pm, es decir al atardecer hasta acostarnos.
Evitar el wifi por la noche; a partir de las 9:00pm evitando el «infinite scrolling», o que es lo mismo, pasar pantalla toda la noche sin control.
Comer no más tarde de las 14 horas y cenar no más tarde de las 20 horas.
Ejercicio en horas de luz solar, nunca más tarde de las 7 de la tarde. Y, por supuesto, podemos usar la melatonina que va a resincronizar el reloj biológico central.

Ya existen varios consensos internacional para reducir las benzodiazepinas ( hipnóticos) y para el uso de la melatonina como primera medida frente a un trastorno de sueño, tanto el que aparece con la edad como en niños.

Estas propiedades de la melatonina son debidas a su actividad como cronobiótico, es decir, regulador de los ritmos biológicos. La melatonina actúa sobre el propio reloj biológico, regulando y poniendo en fase (en hora) la expresión de los genes y proteínas reloj, lo que permite restaurar el sistema circadiano del organismo. Por eso, en cualquier trastorno del ritmo y no solo en el caso del sueño, la melatonina es altamente eficaz.

Así, por ejemplo, para el jet-lag, que no es más que la alteración del reloj biológico en vuelos transoceánicos, debemos tomar melatonina 3-4 días antes de salir de viaje y continuar en destino otros 3-4 días. El caso del síndrome afectivo estacional, un estado de depresión y euforia que se asocia a cambios estacionales, es típicamente un desarreglo del reloj biológico que responde muy bien al tratamiento con melatonina.

Las situaciones anteriores dependen de una alteración del reloj y, por tanto, de la producción de melatonina en la glándula pineal, en bajas concentraciones por la noche. Por lo general, las dosis, normalmente inferiores a 10 mg, son suficientes para tener un efecto en el cuerpo humano.

Sin embargo, sabemos desde hace un tiempo que todos los órganos y tejidos del organismo producen también melatonina; es la llamada melatonina extrapineal, que producen todas las células en cantidades mucho más elevadas que la que encontramos en sangre, y la usan las propias células para defenderse frente al estrés que se produce durante su actividad metabólica.

La célula usa el oxígeno que respiramos, que es necesario para la vida, pero muy tóxico, ya que se transforma en radicales libres durante el metabolismo. Estos radicales libres se van acumulando con la edad y son causa del envejecimiento. Radicales libres e inflamación convergen dañando la función de las mitocondrias, unos orgános del interior de la célula responsables de la producción de energía para que esta funcione.

La degradación de las mitocondrias lleva a la muerte celular, estableciendo así un círculo vicioso que nos acompaña durante el envejecimiento.

Precisamente la melatonina extrapineal que se produce en las células es la responsable de combatir esos tres condicionantes del daño celular. La melatonina es un potente antioxidante, el más potente que tiene el organismo, un potente antiinflamatorio, y un estimulador celular para generar energía y aumentar la capacidad defensiva de la célula.

¿Podemos usar la melatonina para frenar el envejecimiento?

La melatonina administrada de manera externa tiene las mismas propiedad que produce el mismo cuerpo. Sin embargo, debido a que necesitamos que la melatonina externa llegue al interior de la célula en concentraciones suficientes (ya hemos dicho que la melatonina intracelular es mucho más alta que la plasmática), las dosis que debemos usar son mucho mayores que las que usamos de manera habitual.

Se han hecho y publicado numerosos estudios en los que se han usado dosis altas de melatonina, estudiando sus efectos tanto en sujetos sanos como con diferentes enfermedades, dosis de 100 mg y 300 mg de melatonina son frecuentemente referidas demostrando un excelente efecto antioxidante y antiinflamatorio, sin ningún efecto secundario. Incluso deportistas, que están sometidos a un elevado estrés y procesos inflamatorios naturales de su día a día, han mostrado unos resultados muy positivos al tomar melatonina en cantidades elevadas. Por otro lado, la melatonina normalmente no presenta interacciones con otros medicamentos.

No obstante, hay que considerar que la melatonina es un medicamento sometido a prescripción, y solamente se podrán usar esas dosis más elevadas cuando se hagan los ensayos clínicos correspondientes y los resultados avalen su uso.

La melatonina es una molécula muy versátil, con la que podemos controlar los dos procesos principales ligados al envejecimiento, las alteraciones del ritmo y los componentes de estrés oxidativo, inflamatorio y daño celular.

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Fuentes:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20813762/

https://choosingwisely.org

https://www.drugs.com/drug-interactions/melatonin.html

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24554058/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jpi.12134https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17014688/

https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139/apnm-2016-0677#.XkkEsm5FzIU

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26361788/https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2341287917300029

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Aumenta tu vitalidad y depura tu cuerpo con la Medicina Ortomolecular

Yilian Rigo — Thu, 24 Feb 2022 10:00:00 +0000

Aumenta tu vitalidad y depura tu cuerpo con la Medicina Ortomolecular

¿Qué es lo primero que haces cuando crees que puedes estar resfriado? Para muchos de nosotros, es tomar vitamina C o beberla en forma de zumo de naranja, con la esperanza de poder evitar el resfriado o al menos reducir su gravedad. ¿Pero qué pasaría si te dijeran que tomar mucha vitamina C puede prevenir ataques cardíacos y derrames cerebrales, o incluso ayudar a prolongar la vida de un paciente con cáncer?

La función de la Medicina Ortomolecular es restaurar los desequilibrios nutricionales con sustancias naturales del cuerpo, vitaminas, minerales y aminoácidos. Estas sustancias se utilizan frecuentemente en grandes dosis, pero como no son medicamentos, no hay riesgo de toxicidad, por lo que el cuerpo puede responder de forma más positiva.

La Medicina Ortomolecular concibe de forma diferente la recuperación del bienestar de cada individuo ya que da especial importancia a la nutrición y al uso de los nutrientes no solo de forma preventiva, sino también terapéutica y tiene como una de sus bases fundamentales la rehabilitación celular a través de su restauración química interna.

Se basa en la convicción de que si al organismo se le proporcionan los micronutrientes necesarios para su correcto funcionamiento, muchas de las enfermedades que contraemos no se manifestarían, y las que ya lo han hecho podrían remitir parcial o totalmente.

En la actualidad, la Medicina Ortomolecular está ampliamente reconocida y aceptada por innumerables médicos en el mundo. Mientras que la medicina convencional trabaja contra la enfermedad, la Medicina Ortomolecular actúa para estimular el potencial personal de cada individuo y contribuir a vivir una vida de máxima calidad. Sería como un entrenamiento de alto rendimiento pero no desde el deporte, sino desde la vida misma.

¿Cómo nació la Medicina Ortomolecular?

El término Medicina Ortomolecular fue creado y definido en 1968 por el ganador del premio Nobel Dr. Linus Pauling, químico y bioquímico más conocido por sus trabajos sobre la naturaleza de los enlaces químicos y la estructura de las moléculas. Aunque Pauling fue el primero en darle un nombre, la medicina ortomolecular existe en la práctica desde la década de 1930.

La palabra Orto significa en griego correcto, por lo que Pauling ideó el nombre para significar, las sustancias correctas en las cantidades correctas. El libro de Pauling de 1970, la vitamina C y el resfriado común, tiene el mérito de haber convertido en práctica aceptada la toma de vitamina C para el resfriado común.

La teoría básica es que algunos de nosotros tenemos desequilibrios de una o más sustancias que ya tenemos en nuestro cuerpo, como vitaminas, minerales, hormonas o aminoácidos, aunque no mostremos los signos tradicionales de una deficiencia. El desequilibrio puede provocar una enfermedad, por lo que corregirlo evitará o curará la enfermedad.

¿En qué consiste la Nutrición ortomolecular?

Seguir un plan de tratamiento ortomolecular puede significar cambiar la dieta. Muchos médicos utilizan la dieta paleolítica, que hace hincapié en la carne, el pescado, los productos y los frutos secos y excluye los lácteos, el azúcar, las grasas y los cereales.

Muchos expertos afirman que nuestros antepasados no sufrían los mismos tipos de enfermedades degenerativas que los humanos modernos porque comían alimentos no procesados, libres de productos químicos, aditivos y otras toxinas. Dependiendo de tu diagnóstico, en Clínica Rigo Medicina Estética en Tarragona también podemos sugerir otros cambios en la dieta para eliminar posibles alérgenos alimentarios.

También es posible recetar un régimen de vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos, hormonas u otros suplementos, dependiendo de cada caso. El tratamiento varía de una persona a otra, ya que cada persona tiene una bioquímica única influida por la variabilidad genética.

El nivel perfecto de un nutriente para una persona, por ejemplo, puede ser demasiado bajo en otra. Una persona puede carecer de la capacidad de absorber o procesar eficazmente una vitamina o un mineral específico.

Un plan de tratamiento ortomolecular también puede incluir someterte a una desintoxicación para eliminar los metales pesados del cuerpo. Los niveles elevados de cobre, por ejemplo, están relacionados con los trastornos del comportamiento y del aprendizaje en los niños, así como con la esquizofrenia.

Beneficios de la Medicina Ortomolecular

La Medicina Ortomolecular estimula el potencial personal de cada individuo y contribuye a una vida de máxima calidad.
La Medicina Ortomolecular es capaz de regenerar el cuerpo por completo.
Sistema médico válido para la prevención, el tratamiento y la cura de enfermedades.
Contribuye a aumentar el bienestar y la calidad de vida en personas sanas o en pacientes con patologías muy diversas como la diabetes, sobrepeso, trastornos cardiovasculares, enfermedades autoinmunes, neurológicas, psicosomáticas, osteoarticulares, renales, estéticas, etc.
Purifica el organismo, aumenta la vitalidad, limpia las arterias, aumenta el sistema inmunitario al generar nuevas defensas y también ayuda a la estimulación cerebral, en cuanto a la atención, concentración y memoria.
La Medicina Ortomolecular es un tratamiento que no presenta ningún tipo de contraindicación, ya que no contiene elementos sintéticos, ni hormonas, ni produce efectos secundarios en las dosis conocidas y utilizadas. Es un sistema médico 100% seguro y fiable.

Medicina Ortomolecular en Tarragona

Se puede mantener una salud excelente y mejorar o incluso curar una amplia gama de enfermedades proporcionando al cuerpo las cantidades óptimas de nutrientes. El punto de vista ortomolecular desafía la postura de la medicina convencional de que a través de nuestra dieta podemos obtener suficientes vitaminas, minerales y otras sustancias esenciales para la salud a largo plazo.

La medicina ortomolecular puede ser más eficaz o tan eficaz como los medicamentos convencionales en la mayoría de los casos. Sin embargo, los pacientes no deben intentar autotratarse, ya que es necesario que un profesional determine los tipos de medicamentos ortomoleculares, las dosis, los tiempos de administración y la vía de administración que serán más eficaces.

Por esta razón, es importante y recomendable que reserves una consulta en la Clínica Rigo Medicina Estética en Tarragona para poder evaluar tu caso y determinar el mejor curso de tratamiento para ti. No esperes más para brindarle salud de calidad a tu cuerpo.

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Nutrición ortomolecular: ¿qué es y por qué deberías probarla?

Yilian Rigo — Thu, 05 Aug 2021 09:49:00 +0000

Tener un cuerpo atractivo no es lo único que importa, y más si quieres estar sano. Tener una buena salud significa estar en forma, cuidar a tu cuerpo y sentirte bien mental y emocionalmente. Pero conseguirlo va más allá de una dieta y tiene que ver con tu estilo de vida en general.

Mantener un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y de larga duración. Y si hablamos de salud, tener una buena nutrición es la piedra angular para conseguirlo. Desgraciadamente, pocas personas conocen o siguen las pautas de una alimentación saludable. Es por eso por lo que hoy vamos a hablar de la nutrición ortomolecular.

Son muchos los beneficios para la salud de seguir un estilo de alimentación que le proporcione al cuerpo el equilibrio adecuado como la nutrición ortomolecular. Además, los nutrientes de los alimentos y los suplementos también pueden utilizarse como medicina para ayudar al cuerpo a curarse de todo tipo de enfermedades, incluidos los trastornos psicológicos.

En este artículo te lo enseñamos todo acerca de la nutrición ortomolecular, un tratamiento nutricional que se basa en una alimentación individualizada para las necesidades específicas de cada paciente con la intención de optimizar varias funciones de su cuerpo. También conoceremos cuales son las bases y los usos comunes de este estilo de alimentación, y cómo puedes combinar este tipo de dieta con tratamientos estéticos.

¿Qué es la nutrición ortomolecular?

La nutrición ortomolecular es una terapia alternativa basada en la idea de tomar dosis muy altas de vitaminas para hacer frente a las enfermedades. Al igual que la nutrición integrativa, gran parte de su base está en consumir alimentos de alta calidad y naturales.

El término de nutrición ortomolecular’ fue establecido en 1968 por el bicampeón del premio Nobel Linus Pauling, químico y bioquímico más conocido por sus trabajos sobre la naturaleza de los enlaces químicos y la estructura de las moléculas.

El término “ortomolecular” viene de ‘orto’ que significa en griego ‘correcto’. El creador de este estilo de alimentación ideó el nombre para hacer énfasis en ‘las sustancias correctas en las cantidades correctas’. Aunque Linus Pauling fue el primero en darle un nombre, la nutrición ortomolecular existe en la práctica desde la década de 1930.

La idea en la que se basa la nutrición ortomolecular es que los nutrientes aportados por los alimentos y asimilados durante la digestión entran en la composición química de las células del organismo e intervienen en las reacciones químicas, desarrollando un papel primordial en el mantenimiento de una salud óptima.

En este sentido, la nutrición ortomolecular considera que el tratamiento de muchas enfermedades pasa por variar la concentración de determinados nutrientes a nivel celular. Si cada célula del cuerpo recibe los nutrientes óptimos para funcionar, el medio interno podrá controlar ciertas enfermedades y mejorar nuestra salud.

¿Funciona la terapia ortomolecular?

La nutrición ortomolecular tiene como objetivo desarrollar un entorno nutricional óptimo en el cuerpo mediante la corrección de desequilibrios o deficiencias basándose en la bioquímica individual.

Al igual que con los métodos de tratamiento farmacéuticos y médicos, es de vital importancia asegurarse de estar supervisado por un especialista en el tema. También debes asegurarte de que la dosis de la medicación natural que estás tomando es segura, ya que incluso las sustancias naturales pueden resultar tóxicas si se consumen en exceso.

Trabajar de la mano con un especialista en la nutrición ortomolecular te asegurará que siempre recibas el equilibrio correcto de nutrientes para tus necesidades.

La práctica de administrar nutrientes ayuda a tratar enfermedades digestivas, de la piel, o incluso mentales como la adicción o la ansiedad. La nutrición ortomolecular también puede ayudar con cualquier trastorno concurrente como la anorexia, el trastorno obsesivo compulsivo, los trastornos del juego y otros tipos de enfermedades.

El tratamiento basado en la nutrición ortomolecular puede ayudar a identificar y tratar la enfermedad a nivel de la célula; y así aumentar enormemente las posibilidades de una recuperación exitosa a largo plazo.

Bases de la nutrición ortomolecular

De acuerdo con las bases de la nutrición ortomolecular, las enfermedades se originan debido a un desequilibrio bioquímico del organismo que afecta a nuestras células, provocando desequilibrios. Aportando a las células los micronutrientes adecuados, obtenemos un equilibrio óptimo y un funcionamiento correcto.

Por tanto la nutrición ortomolecular es capaz de tratar las enfermedades existentes; pero también puede mejorar dolencias no específicas, como las migrañas, la falta de energía y los problemas digestivos.

Dentro de la terapia ortomolecular se considera que los micronutrientes necesarios para nuestras células son los siguientes:

Vitaminas, como las del grupo B, la vitamina C o la vitamina E.
Minerales, como el calcio, el magnesio o el potasio.
Oligoelementos necesarios en cantidades muy pequeñas: Litio, cobre o manganeso.
Aminoácidos, entre los que podemos mencionar la L-glutamina, la L-arginina o la L-carnitina.
Ácidos grasos esenciales, como los omega 3 y 6.

¿Cómo puede ayudarte un especialista en nutrición ortomolecular?

La nutrición ortomolecular se ha utilizado con éxito para tratar enfermedades mentales como el trastorno bipolar, la ansiedad y la depresión. También se han tratado con éxito trastornos digestivos como la diverticulitis, la enfermedad de Crohn, la endometriosis y la obesidad.

Otras afecciones tratadas con la nutrición ortomolecular son los trastornos respiratorios como el asma, el eczema y otras afecciones de la piel, las enfermedades cardíacas, la reumatoide y la artrosis, los trastornos reproductivos, la hipertensión arterial, el cáncer, el SIDA y los defectos del tubo neural del feto.

Es más, el uso de la nutrición ortomolecular ha acompañado en muchas ocasiones a los tratamientos convencionales con buenos resultados.

Medicina y nutrición ortomolecular

El tratamiento de la nutrición ortomolecular debe ser siempre personalizado e individual. Un especialista en el tema se encarga de evaluar el estado nutricional de cada paciente.

A partir de unas pruebas analíticas, el especialista puede establecer dónde existe el desequilibrio bioquímico, qué carencias nutricionales existen y qué requiere corrección. Generalmente, es necesario el uso de suplementos nutricionales para mejorar la salud con esta intervención.

La primera herramienta terapéutica es la dieta. Estas tienen como objetivo proporcionar una nutrición óptima a las células. Principalmente se basan en la ingesta de proteínas de calidad, grasas insaturadas y carbohidratos complejos.

Estas dietas evitan específicamente los azúcares refinados, los productos lácteos y las grasas saturadas. También se suelen recomendar pautas de estilo de vida saludable. Por ejemplo, hacer ejercicio físico y descansar bien, evitar el estrés y complementar el tratamiento con otras terapias de la medicina alternativa.

En Clínica Dra. Rigo, te ofrecemos programas personalizados de última generación, basados en la evidencia, que combinan la nutrición ortomolecular, la fisiología y la dietética para lograr la eficacia dentro de los enfoques alternativos para la curación. Contacta con nosotros para ayudarte a cambiar tu forma de relacionarte con la comida.

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